Konsten att göra gymmet roligt
Det går ofta i vågor när det kommer till mig och träning. Under vissa perioder älskar jag det och går till gymmet 3-5 gånger i veckan men sen kommer det perioder då det kan gå upp mot 2 veckor mellan besöken på gymmet. Så nu har jag bestämt mig för att ta tag i detta och skaffa motivationen.
Att ha hög ämnesomsättning är något jag är tacksam för, då den är en stor hjälp och så behöver jag inte anstränga mig lika mycket eller tänka på vad jag stoppar i mig. Men jag vill fortfarande vara aktiv och röra på mig, för min hälsas skull. Jag tränar hela kroppen för att balansera träningen men det jag strävar mot är att få en mer tonad mage. Därför har jag tänkt göra ett litet test under de kommande 4 veckorna då jag i slutet av varje vecka kommer ta en bild för att sen förhoppningsvis se resultat vart efter som veckorna går. Förhoppningsvis kommer det göra mig motiverad under dels dessa kommande 4 veckor men också inför framtiden om jag faktiskt ser att det ger resultat. Så sammanfattningsvis är planen att ta sig till gymmet ca 2-4 gånger i veckan varav vartannat besök blir mag/rygg-dag så får vi se vart det tar mig och om min motivation till träning blir större.
Jag tänker testa en avslutnings fras så får vi se om den stannar.
Vi ses och vi hörs!
